在直播吧11月11日的新闻报道中，据《体坛周报》记者马德兴透露，昨晚在阿联酋进行的国足第三堂训练课上，全队的27名球员全员到齐。主教练伊万直接安排了全队进入技战术演练。

经过两天的调整，李源一的伤势情况明显好转，于10日晚上的第三堂训练课中全程开始跟队训练。这一积极信号表明他的伤情已经解除警报。在伊万教练的战术体系中，李源一扮演着举足轻重的角色。自从他第一次随队参加合练以来，就被直接安排进入主力阵容，这足以看出球队对他的器重和信任。

尽管武磊和蒋光太还无法参与合练，但伊万教练依然按照预先制定的训练计划，在昨晚的训练中展开了有针对性的技战术演练。训练量虽不小，但球员们的表现非常出色。其中，林良铭在左侧攻入了一记漂亮的弧线球，赢得了场上的喝彩声。

在训练过程中，伊万教练将全体队员分为两组进行7对7的半场对抗训练。所有球员都按照各自的位置站好，在伊万的指挥下进行对抗和战术训练。伊万不时地叫停，详细讲解不同区域内的基本要求以及应对策略。这种战术训练持续了约半个小时。

随后，全队又进行了11对11的分队对抗训练，按照先前战术训练中的要求进行实战演练。谢文能则在场边进行体能方面的单独训练，主要是为了准备接下来的比赛。整个分队对抗训练分为两节，期间更换了场地，虽然运动量不及前一天的大课量训练，但强度也不低。

据安排，国家队今天（11日）晚上将在迪拜进行最后一堂训练课，然后于12日奔赴巴林。这一系列的训练和准备都是为了迎接即将到来的比赛。从全队的训练情况来看，球员们的状态正在逐渐恢复和提升，相信在接下来的比赛中能够有出色的表现。

总的来说，国足的备战工作正在有序进行中，全队上下都充满了斗志和信心。我们期待他们在接下来的比赛中取得好成绩，为国争光。