在中超联赛中，每个赛季都如同一次赛跑，而那些被称作“笨鸟”的球队更是早早开始了他们的准备。随着冬日的临近，不少球队已经开始进行冬训，为新赛季做足准备。在十二月初，这一重要的训练阶段成为了大家的共同目标，他们都期望能够借助这次训练来迎接新一年的比赛。

面对足协即将下达的处罚，多家中超俱乐部倍感压力。部分俱乐部因为负分而可能面临艰难的2025赛季。在这样的环境下，保级的竞争无疑会变得更为激烈。其中，河南队本赛季的排名虽然达到了第8，但并未满足队伍的预期目标。然而，在这样激烈的竞争中，南基一成为了队伍的亮点，他成功避免了中途下课的命运，并确定将再执教一个赛季。对于明年，河南队的目标更加远大。

此前，河南队的官方公告中宣布了与外援纳萨里奥的续约消息。这颗队伍中的明星外援，其稳定的表现为球队带来了巨大的信心。他以自由身加盟，工资不高，但面对其他球队的挖角，他与河南队一拍即合，达成了两年的续约合同。而另一名老将王国明的去留问题也备受关注，据《足球报》报道，他与刘易鑫的续约工作已接近尾声，明年的门将位置上，河南队无需再为人员而发愁。

若不是因为上半赛季王国明被下放以及徐嘉敏的多次失误，河南队本赛季的成绩或许会更加出色。对于外援的调整上，科维奇和德尼奇将不会续约。河南队将重点引进一名外援射手，以适应南基一的战术体系。在这之下，他们需要一名能够成为支点、完成终结任务的中锋，与纳萨里奥形成良好的配合。对于前场的进攻套路，河南队也在不断地丰富与探索，已经在考察多名人选，并有望在冬训的第一阶段确定最终人选。

而在另一边，长春亚泰作为中超的老牌球队也在进行阵容的调整。谢晖接手后，虽然有3-2的绝杀和4-0的大胜，但也有1-8的大比分失利。尽管如此，他的战术风格并未改变，依旧是大开大合。然而，最终他还是留任了，排名与上个赛季持平，有足够的理由继续担任长春亚泰的主教练。

在新的一季中，长春亚泰将面临众多挑战。一共有14名球员合同到期，包括了众多主力球员。其中谭龙和汪晋贤等核心球员的续约似乎毫无悬念。而祖伊则可能不会继续他的旅程。谢晖的团队还可能面临更多的人员变动和挑战。两支升班马云南玉昆和大连英博也将加入这场混战。玉昆的投入不小，新赛季不太可能是保级组的成员；而大连英博则因为阵容相对单薄而成为保级的直接竞争对手。

在这个赛季开始之前，多家中超球队都在等待最终的处罚决定。他们都在观察着格局的变化，决定着他们的投入、引援和目标设定。每支球队都在为新的一年做着准备，期待着能够在赛场上展现出最好的自己。这样的中超联赛无疑充满了看点与期待。