在当前的NBA赛季中，令人遗憾地看到，伤病似乎成了不少现役球员的常见困扰。前NBA球星、如今已退役的阿里纳斯针对这一现象给出了他的见解，他解释了NBA伤病变多的“愚蠢”原因。

阿里纳斯认为，球员在休赛期的休息时间过长，可能是导致早期受伤的一个重要因素。他指出，许多球员在休赛期过后，未能充分适应赛季初的比赛强度和节奏。尤其是在季前赛到常规赛的过渡期间，球员的身体状况往往未能达到最佳状态，这增加了受伤的风险。

不仅如此，一些前NBA球员也在讨论联盟为何在近几年未能取得过去的辉煌成就，其中伤病被吉尔伯特·阿里纳斯认为是关键因素之一。他以保罗·班切罗、锡安·威廉姆森等身患重伤的球员为例，指出他们未能为82场比赛的身体压力做好足够的准备，往往导致赛季早期就遭遇伤病。

在“吉尔的竞技场”播客中，阿里纳斯进一步阐述了他的观点。他表示：“你们之所以会遭受这些愚蠢的伤病，是因为你们从零到百的速度太快了。”他解释说，球员们在季前赛和常规赛之间的过渡期中，没有给予身体足够的适应时间。比如，从打10分钟、12分钟的比赛，突然过渡到常规赛首场的38分钟高强度比赛，这样的身体压力是巨大的。

阿里纳斯还分享了他自己在巅峰时期的经验。他表示，为了使身体适应NBA的激烈对抗，他会在季前赛中打长达30分钟以上的比赛。然而，现在的球员们似乎没有这样做。他认为现代NBA的前几个月更像是一个季前赛的调整期，大多数球员直到一月份才真正恢复到传统的比赛状态。

在阿里纳斯发表这些言论时，不少知名球员仍因伤缺阵。班切罗、威廉姆森、乔尔·恩比德等球员都在处理长期的问题。而卢卡·东契奇也刚刚结束了他的长期缺阵。除了休赛期的问题外，阿里纳斯和布兰登·詹宁斯还指出，赛季内训练不足也可能是导致伤病的另一个原因。

詹宁斯强调了训练的重要性，回忆起他和前队友的日常高强度训练。他担心现役球员可能忽视了训练的重要性。阿里纳斯也表示赞同，他认为即使是上场时间不多的球员也应当保持一定的训练量来维持身体状态。他们担心球队可能忽视了训练的重要性，这可能导致球员在比赛中缺乏应有的努力和表现。

总之，阿里纳斯和詹宁斯的观点都指向了一个问题：现代NBA需要重新审视其训练和休赛期的管理方式，以确保球员的健康和比赛的成功。只有这样，我们才能期待看到一个更加健康、更具活力的NBA赛季。